Nós, pessoas com ansiedade

Ansiedade. mulher sentada com as mãos no rosto, sentindo ansiedade

Se você percebe os seus pensamentos acelerados (que, às vezes, te levam à insônia), sua respiração curta, seu coração acelerado, seu estômago se contorcendo, seus braços e pernas coçando, seu corpo todo tremendo, saiba que eu te entendo. Dar-se conta de que você é uma pessoa que sente ansiedade na maior parte do tempo é […]