Quem tem medo do julgamento do outro?
Numa sociedade como a nossa, que está prontíssima para apontar, acusar, excluir e marginalizar, viver em autenticidade é um grande desafio. E os padrões de beleza, comportamento e sucesso não facilitam em nada essa decisão de ser quem se é. De uma maneira muito torta, aprendemos a viver a partir do outro e entregamos a […]
Nós, pessoas com ansiedade
Se você percebe os seus pensamentos acelerados (que, às vezes, te levam à insônia), sua respiração curta, seu coração acelerado, seu estômago se contorcendo, seus braços e pernas coçando, seu corpo todo tremendo, saiba que eu te entendo. Dar-se conta de que você é uma pessoa que sente ansiedade na maior parte do tempo é […]
